Bi Keyif

4 Adımda keyifli piknik sepeti hazırlama

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, yazın en keyifli aktivitelerinden biri olan pikniklerde dengeli ve yeterli beslenmenin önemine dikkat çekiyor. Vakıf, piknik sepetinin hazırlanmasına dair önemli ipuçları da veriyor. Sıcak yaz günleri bizi çoğu zaman bunaltsa da sevdiklerimizle birlikte, açık havada eğlenceli piknikler için eşsiz bir fırsattır. İster bahçede, ister yemyeşil bir ormanda olsun, açık havada yapılan piknikler herkesi mutlu eder. Gün boyunca, açık havada ve bol aktiviteyle geçen pikniklere hazırlanırken sepetler de çeşit çeşit yiyecekle dolar, taşar. Ancak doğanın tadını çıkarırken yeme içmenin dozunu kaçırıp sindirim sorunları yaşamak da mümkün. Peki, bu sorunlarla uğraşmamak için piknik sepetini hazırlarken ve besinleri pişirirken nelere dikkat edilmeli? İşte yanıtı… Ayrılmaz ikili: Piknik ve mangal Köfte, pirzola, bonfile, tavuk kanat, balık ve sucuk… Tüm bu lezzetler mangalda pişirildiğinde ve kalabalık piknik sofralarında birlikte yenildiğinde daha keyifli oluyor. Ancak mangalda pişirme konusunda dikkat edilmesi gereken…

Red Bull Music Festival İstanbul’da sahne alacak sanatçılar belli oldu

1-15 Ekim 2019 tarihleri arasında bu yıl ikinci kez düzenlenecek olan Red Bull Music Festival İstanbul’un heyecanla beklenen 5 konsept gecesinde yer alacak sanatçılar açıklandı. Dünyanın pek çok şehriyle birlikte İstanbul’da da geçen yıl ilk kez düzenlenen ve müzikseverlere özgün müzikal deneyimler sunan Red Bull Music Festival İstanbul’un ikincisi 1-15 Ekim 2019 tarihleri arasında gerçekleşecek. Red Bull’un müzikteki yenilikçi misyonunu yansıtan festival ile müzik İstanbul’u bir kez daha ele geçirecek. Konsept geceler Afrika ezgileriyle başlayacak Festivalde yer alan beşkonsept gecenin ilki olan “Alpha Beat Night” 3 Ekim Perşembe akşamı Feriye’degerçekleşecek. Bu gecede dans müziği ve rap’i kendi meşrebinde harmanlayan Ganalı müzisyen Ata Kak’ın yanı sıra Ammar 808 ve Undomondomüzikseverlere modernAfrika ezgileriyle dolu benzersiz bir gece yaşatacak. Synthesizer odaklı gece Deniz Müzesi’nde 4 Ekim Cuma akşamı Deniz Müzesi’nde yapılacak olan “Aposynthesis Night”ta Ambient, noise ve synth müziğini şekillendiren Demdike Stare sahneyi Warp ve Skam için hazırladığı kapak tasarımlarıyla bilinen Michael England ile paylaşacak. Ayrıca; Christelle Gualdi’nin solo projesi Stellar OM Source, Berlin’in minimal müzik anlayışıyla üreten Lucrecia Dalt ve geçen sene Türkiye’den…

Kokteyllerin Renkli Dünyası: Istanbul Cocktail Festival KüçükÇiftlik Park’ta

Yeme içme dünyasının klasikleşen kültürü kokteyllerin Türkiye’deki festivali Cocktail Festival, Profun Creative Events sunumuyla 31 Ağustos tarihinde yeniden KüçükÇiftlik Park’ta! Türkiye’yi yepyeni bir festival anlayışıyla tanıştıran ilk kokteyl festivali İstanbul Cocktail Festival, 31 Ağustos 2019’da üçüncü kez kapılarını kokteyl meraklılarına açıyor. KüçükÇiftlik Park’ta kokteyl kültürünün her seviyeden meraklılarını bir araya getirmeye hazırlanan İstanbul Cocktail Festival sahnesini bu sene de birbirinden değerli isimler renklendirecek. Türk alternatif müziğin en önemli temsilcilerinden ve öncülerinden Büyük Ev Ablukada’nın yanı sıra Son Feci Bisiklet, Nova Norda, Nilipek., Can Ozan ve Jamie S. festival sahnesinde yer alacak isimlerden… İstanbul Cocktail Festival; miksolojiyi bir bilim ve sanat gibi değerlendiren en usta mekanların imza lezzetlerini sunacakları standlar, ödüllü miksolojistlerce verilecek kokteyl atölye ve şovları, ev yapımı kokteyller, Türkiye’nin özgün müzisyenlerinden performanslar ve bağımsız butiklerin tasarım sergileriyle renklenerek her duyuya dokunan eşsiz bir gastronomik yolculuk yaşatacak. FESTİVAL KAPSAMINDA NELER VAR?➤Gün boyu sürecek kokteyl atölyeleri;✯ Dünyaca Ünlü Kokteyller ✯ Ev Yapımı Tonik ✯ Evde Basit Hazırlanabilecek…

8 Gün: Ay’a İniş ve Geri Dönüş’ün Hikayesi

BBC’nin yapımcılığında hazırlanan 8 Days To The Moon and Back adlı belgesel, Ay’a 1969 yılında Apollo 11 tarafından yapılan ilk seyahati dünyada ilk kez orjinal ses kayıtlarını da kullanarak izleyicilerle paylaşıyor. Bugün hala merak uyandıran ve gerçekleştiği dönemde milyonları etkileyen, insanoğlunun Ay’a inişinin hikayesi, BBC yapımcılığında yeniden yorumlanıyor. Yüksek kaliteli NASA görüntüleri ve kapsamlı haber yayınlarının kullanıldığı filmde, cesaretin ve beklentinin nasıl başarıyla sonuçlandığı anlatılıyor. Bugüne kadar hiç yapılmayanın yapılarak astronotların orijinal ses kayıtlarının kullanıldığı 8 Days To The Moon and Back filminde izleyiciler, sekiz gün süren bu inanılmaz yolculuk sırasında Neil Armstrong, Edwin “Buzz” Aldrin ve Michael Collins’in tüm konuşmalarını duyma fırsatı bulacak. Filmin birinci bölümünde astronotların yaşadığı zorluklara yer verilirken ikinci bölümünde Ay’a inişin heyecanlı dakikaları aktarılıyor. Orjinal görüntülerin de yer yer kullanılmasıyla astronotların deneyimledikleri sıra dışı hikayeye yer veriliyor. BBC Earth’te yayınlanacak olan filmin birinci bölümü 18 Temmuz’da, ikinci bölümü 19 Temmuz’da saat 23.00’te yayınlanacak. ABD’den yıldızları izlemek…

Yaşasın Festival Sezonu: Stilinizle Fark Yaratmanın 4 Altın Kuralı

Müzik festivalleri sezonu açıldı! Farklı stillerin ön plana çıktığı festivallerde eğlencenin ruhunu tarzınızla yansıtmak kolay hale geliyor. Rahatlığın ve özgürlüğün simgesi olan festivaller stillere de ilham oluyor. Birçok seçenek arasından karar vermek zorlaşsa da GLAMI Türkiye, tercihlere göre farklı kategorilerde ve indirimli fırsatlarla birçok markayı tek bir tıkla kullanıcıların beğenisine sunuyor. Avrupa’nın en ünlü moda arama motorlarından GLAMI Türkiye, festival tarzını tamamlayıcı olmazsa olmaz tüyoları kullanıcılar için bir araya getiriyor. Rahatlığın ve Özgürlüğün Simgesi: Bohem Detaylar Bohem tarzı bu sene de festivallerde ön plana çıkmaya devam ediyor. Rahatlığın ve özgürlüğün simgesi olan bu stile yalnızca birkaç parça ile sahip olabilirsiniz. Bol kesim kumaşlar, uzun desenli pantolonlar veya elbiseler ile trendi yakalamak oldukça kolay. Böylece hem rahatlığı hissedebilir hem de bohem tarzınızla festival ruhunu yaşayabilirsiniz. GLAMI Tüyosu: Festivalin rahatlığına uyum sağlayacak en önemli şey ayakkabılar. Topuklu ve ayağınızı zorlayan ayakkabılar yerine, bohem stilinizi tamamlayacak ipli sandaletler tercih edin. Metalik Akım İle Karanlıkta…

Çikolatanın Sadece Mutlulukla Değil Sağlıkla da İlgisi Var

Kurulduğu 2009 yılından bugüne, gıda, beslenme ve sağlıklı yaşam bilincinin gelişmesine katkı sağlamak, topluma bu konulardaki en doğru, güncel ve bilimsel bilgiyi aktarmak hedefiyle çalışmalarını sürdüren Sabri Ülker Vakfı, 7 Temmuz Dünya Çikolata Günü nedeniyle çikolata ve sağlık ilişkisine dikkat çekiyor. 7’den 70’e herkes için çikolatanın mutluluğu çağrıştırdığını hatırlatan Sabri Ülker Vakfı, sevilen bu lezzetin sağlıkla ilişkisine yönelik bilimsel bilgiler aktarıyor. Çikolata kalp-damar ve şeker hastalığından koruyor! Konu çikolata ve sağlık ilişkisi olduğunda en çok çikolatanın polifenol, mineral ve posa içeriğinden bahsediliyor. Peki, bu ponifenoller ne işe yarıyor? Polifenoller, antioksidan özellik gösteriyor. Önemli miktarda polifenol içeren çikolatanın da bu sayede özellikle kalp-damar hastalıkları ve şeker hastalığına karşı koruyucu olabileceği belirtiliyor. Ayrıca polifenollerin, damarların içyapısının işlevlerini geliştirerek, damarların genişleme kabiliyetinin artmasını sağladığı, böylelikle kan basıncını düşürerek yüksek tansiyon riskini azaltabildiği bildiriliyor. Buna ek olarak çikolatanın, iyi huylu olarak nitelendirilen kandaki HDL kolestrol düzeylerini arttığı da biliniyor. Çikolata, polifenollerin yanı sıra magnezyum,…

Seyahat Etmenin Sağlığınız İçin 5 Faydası

Seyahat ettiğiniz yeri yeniden keşfetmek, farklı özellikleri tanımak veya o ülkede yaşayan insanları gördüğünüzde farklı olaylar ve olgularla yüzleşmek aslında kendinize ve en önemlisi sağlığınıza ne kadar değer verdiğinizi gösterir. Düzenli olarak gerçekleştirdiğiniz her seyahat sağlığınızı önemli bir ölçüde etkilemektedir. Biletall blog seyahat etmenin sağlığınız için 5 önemli faydasını sizler için araştırdı. Seyahat ettiğiniz yeri yeniden keşfetmek, farklı özellikleri tanımak veya o ülkede yaşayan insanları gördüğünüzde farklı olaylar ve olgularla yüzleşmek aslında kendinize ve en önemlisi sağlığınıza ne kadar değer verdiğinizi gösterir. Düzenli olarak gerçekleştirdiğiniz her seyahat sağlığınızı önemli bir ölçüde etkilemektedir. Biletall blog seyahat etmenin sağlığınız için 5 önemli faydasını sizler için araştırdı. Tatile gitmeyi planlamak duygularınızın iyileşmesine yardımcı olur Yoğun ve stresli bir tempoda süre gelen bir iş hayatınız varsa elbette ki bu durum duygularınızın ve buna bağlı olarak da sinir sisteminizin yıpranmasına sebep olacaktır. Bilim adamları çalışma ortamından vakit ayrıldığı zaman gelmesi dört gözle beklenen tatillerin insanları her daim mutlu ettiğini savunuyor. Bu doğrultuda, tatil konusunda olumlu…

Harbiye Açıkhava Geceleri İçin Geri Sayım Başladı!

Yılın en heyecanla beklenen zamanı için geri sayım başladı. Kerki-Solfej’in her yıl birbirinden ünlü isimleri ağırladığı Harbiye Açıkhava Konserleri 30 Haziran akşamı başlıyor. Kerki- Solfej, İstanbul Harbiye konserleri sonrası da ege ve güneye inecek. Bu yaz Altınoluk, Ayvalık, Bodrum, Çeşme, Datça, Kuşadası ve Marmaris yine en güzel konserlere ev sahipliği yapacak. AÇILIŞI ZÜLFÜ LİVANELİ YAPACAK “Sevda Değil”, “Kardeşin Duymaz”, “Merhaba”, “Leylim Ley”, “Özgürlük”, “Zor Yıllar” gibi şarkılarla 50 yılı aşkın bir süredir sanatın içinde var olan Zülfü Livaneli, 30 Haziran’da Harbiye sahnesinin bu yılki ilk konuğu olacak. Livaneli, Harbiye’de vereceği konserle aynı zamanda Kerki-Solfej ile gerçekleştireceği yeni turnesinin de başlangıcını yapmış olacak. “Livaneli ile Sevdalım Hayat Şarkılar ve Öyküleri” konser serisinde bugüne dek yaptığı film müzikleri ve şarkılarının hikayelerini yeniden yorumlayacak olan sanatçıya Türkiye’nin en ünlü orkestra şeflerinden Rengim Gökmen’in yöneteceği 48 kişilik filarmoni orkestrası ile birlikte Teyfik Rodos ve Zeynep Halvaşi de eşlik edecek. CEYLAN ERTEM EN SEVİLEN YORUMLARIYLA…

9 günlük bayram tatilinde 10 ‘yapılacaklar’ listesi!

Bayramda güney sahillerine ya da yurt dışına gidemeyenler üzülmesin! İstanbul’un tarihî binalarını, bahçelerini, çeşmelerini, hamamlarını, sokaklarını keşfetme zamanı! Türkiye’nin önde gelen turizm portalı Tatilsepeti.com bayramda İstanbul’da kalacaklar için bir gezi rehberi hazırladı. İşte dokuz günlük bayram tatilinde 10 yapılacaklar listesi! Şehrin sakinleri olarak sabah işe akşam eve koşturup dururken binlerce güzelliğin yanından fark etmeden geçip gidiyoruz. Oysa dünyanın en güzel şehirlerinden biri olan İstanbul, ziyaretçilerine her gün bitmeyen bir serüvenin kapısını aralıyor. Bu serüveni keşfetmek için Ramazan Bayramı iyi bir fırsat olabilir. Bayramda güney sahillerine ya da yurt dışına gidemeyenler üzülmesin! İstanbul’un tarihî binalarını, bahçelerini, çeşmelerini, hamamlarını, sokaklarını keşfetme zamanı! Türkiye’nin önde gelen turizm portalı Tatilsepeti.com bayramda İstanbul’da kalacaklar için bir gezi rehberi hazırladı. İşte dokuz günlük bayram tatilinde 10 yapılacaklar listesi! Yedi tepe İstanbul Haliç surları, Kara Surları ve Marmara Surları’nı keşfedin. Sur diplerinden yürüyün. 1204’de Latinlerin, 1453’de Türkler’in şehre girdikleri lokasyonlarda biraz nefeslenin. Haliç surlarının tek yaşayan kapısı,…

Bayram Tatilinde Nereye Gitmeli?

Bayram tatilinde deniz, kum ve güneşin ön planda olduğu bir tatil düşünenler için Akdeniz ve Ege sahilleri iyi bir tercih olurken; Avrupa, vizesiz rotalarıyla dikkat çekiyor. Başta çalışan ve öğrenciler olmak üzere herkesin merakla beklediği Ramazan Bayramı 3 Haziran Pazartesi günü bayram arifesi ile başlayacak. Hafta sonları da eklenince toplam tatil dokuz güne çıkıyor. Şehrin kalabalıklığından uzaklaşıp dinlenmek, eğlenmek ve yeni yerler keşfetmek isteyenler de “Nereye gitmeli?” diye düşünmeye başladı. Türkiye’nin önde gelen turizm portalı Tatilsepeti.com, yurt içi ve yurt dışındaki bayram rotalarını derledi. Muhteşem üçlü: Çeşme, Bodrum, Kuşadası Antalya’dan sonra bir diğer ziyaret noktası Çeşme ve Alaçatı. Bu bölge öylesine canlı ki, rüzgâr sörfü yapmak isteyene de kültür turlarına katılmayı arzu edenlere de pek çok seçenek sunuyor. Ege Bölgesi’nde Bodrum, Kuşadası ve Marmaris tatilcileri karşılamaya hazırlanırken, İstanbul’a yakın olması sebebiyle Assos, Bozcaada ve Ayvalık da büyük ilgi görüyor. Salda Gölü’ne ilgi artıyor Bembeyaz kumları ve masmavi sularıyla tropik bir…

Navigate