Gösteriliyor: 1 - 10 of 50 Sonuçlar
Bi Kahve Taze Taze

Yeni Normal Önlemleriyle İstanbul Coffee Festival

İstanbul’un marka festivalleri arasında yerini alan İstanbul Coffee Festival yedinci yılında pandemi sürecinde yeni normaller ve önlemlerle kahve severlere kapılarını açmaya hazırlanıyor.  Kahve severler 17-20 Eylül tarihleri arasında İstanbul’un buluşma noktası Tepe Nautilus Alışveriş Merkezi’nin 10 bin metrekarelik açık alanında bir araya gelecek.

İstanbul Coffee Festival, yedinci yılında yeni normaller ve alınan ekstra önlemlerle kahve severlere kapılarını açmaya hazırlanıyor. Pandemi sürecinde normalleşme koşullarında gerçekleşecek olan festivalde kahve severler üst düzey sağlık önlemleri ile İstanbulluların buluşma noktası olan Tepe Nautilus Alışveriş Merkezi’nde bir araya geliyor. Tepe Nautilus Alışveriş Merkezi’nin ana sponsorluğunda 10 bin m2’lik açık alanında gerçekleşecek festival, Türkiye’nin sosyal mesafeli ilk festivali olacak. Pandemi döneminde birçok etkinlik iptal edilirken, Türkiye’nin adeta marka festivali olan ve Dream Sales Machine tarafından düzenlenen festivalde, Sağlık Bakanlığı ve Bilim Kurulu’nun açıkladığı regülasyonlar aynen uygulanacak.

Dream Sales Machine Başkanı Alper Sesli, pandemi döneminde bu yıl gerçekleştirecekleri festivallerde çok ciddi önlemler alındığını ve festivalin kurgusunda birtakım değişikliklere gidildiğini belirterek, güncel bilgileri paylaştı: 

Bütün kurallara uyum sağlıyoruz

Sesli; biz ve ana sponsorumuz Tepe Nautilus Alışveriş Merkezi büyük bir emekle bu zor dönemde festivallerimizi hayata geçirmek için hazırlanıyoruz. Biz bir açık hava festivaliyiz. Bu anlamda sosyal mesafe, el hijyeni ve maske kurallarına dikkat edildiği sürece kahve severlerin gönül rahatlığıyla festivale gelebileceklerini belirtmeliyim. Bütün çalışmalarımızı Sağlık Bakanlığı ve Bilim Kurulu’nun regülasyonlarına göre hazırlıyor ve bütün kurallara uyum sağlıyoruz şeklinde görüşlerini dile getirdi.

Daha büyük bir alanda, daha az ziyaretçi

Pandemi süreciyle birlikte Bakanlığımızın belirlediği yeni regülasyonlar gereği daha büyük bir alana geçiyoruz. Alanımızı büyüterek Tepe Nautilus Alışveriş Merkezi’nin 10.000 m2’lik açık alanına geçiyoruz, seans sayımızı da 3’e çıkardık, yine seans başı 6.500 olan ziyaretçi kapasitemizi 3.000’e indirdik.

Yani ziyaretçi yoğunluğunu azaltmak adına yüzde 50’lik bir küçülme içerisine girdik.  Bu şekilde festival alanında ziyaretçilerimiz sosyal mesafe kurallarını da dikkate alarak çok daha güvenli bir şekilde gezebilecekler.

Yeni kurallar

Festivale girişte herkese ateş ölçümü ve maske dağıtımı yapılacak, maske kullanımı zorunlu tutulacak. Alanda nakit para yerine tüm ödeme işlemleri dijital olarak gerçekleşecek. Festival biletleri de geçen yıllarda olduğu gibi dijital olarak devam edecek. Festivalin biletleri ağustos ayında satışa çıkacak.

Sosyal medyadan canlı olarak izlenebilecek

Normalleşme döneminin koşullarına uygun bir hale getirdiğimiz festivalimizde uygulayacağımız bir diğer değişiklik ise festival alanında herhangi bir şekilde workshop/seminer yapılmayacak olması. Workshop ve seminerler ICF hesaplarından canlı yayın olarak Instagram, Facebook ve Youtube üzerinden yapılacak ve ücretsiz izlenebilecek.

Pandeminin kahramanlarına kahve molası

Bu yıl festivalimizin ilk gününde ilk seansımızı pandemi sürecinde uzun zaman evde durmak zorunda kalan 50 yaş ve üstü kahve severlerle gerçekleştireceğiz. Kahve severlerin risk teşkil etmeyecek şekilde gönül rahatlığıyla festivali gezmelerini sağlanacak. Bir diğer uygulamamız ise pandemi sürecinde büyük bir emek veren sağlık çalışanlarımıza yönelik olacak. Sağlık çalışanlarımız festival boyunca indirimli bir şekilde katılım sağlayabilecek. Bunun yanı sıra belli yaş aralığındaki öğrenci grubunda da özel indirimler uygulanacak.

Bi Mekan Taze Taze

Tchibo’dan yepyeni bir konsept: Tchibo Barista

Kahve tutkusu ve benzersiz iş modeliyle Türkiye’de 15. yılını kutlayan Tchibo, yepyeni bir deneyim sunduğu ve kahveye daha fazla odaklandığı Tchibo Barista mağazasını hizmete açtı.

Akaretler Sıraevler’in tarihi dokusunda Tchibo’nun 70 yıllık köklü kahve geçmişini yansıtan Tchibo Barista, müşterilerine kahve çeşitlerinin yanı sıra kahve yanında tüketilebilecek lezzetli yiyecek ve atıştırmalıklar da sunacak. Yeni konsept mağazalarında kahve severleri kahveden sunuma benzersiz bir kahve deneyimi beklediğini söyleyen Tchibo Türkiye Genel Müdürü Tuba Yapıncak, Akaretler’e de yepyeni bir soluk katacaklarını belirtti.

70 yıl önce kahve tutkusuyla kurulan Tchibo, bu tutkusunu yeni konsept mağazası Tchibo Barista ile sürdürüyor. İstanbul Akaretler’de kahve severlere hizmet vermeye başlayan Tchibo Barista, 150 metrekarelik bir alanda, şık ve konforlu dekorasyonuyla müşterilerine yeni nesil kahve hizmeti sunuyor.

Bi Haber Taze Taze

Sekizinci Stüdyo Albümüyle Huzurlarınızda: Taylor Swift Folklore

Taylor Swift’in hikaye anlatıcısı rolünü üstlendiği yepyeni albümü “folklore” şimdi dijital platformlarda!

Dünyaca ünlü sanatçı dün sosyal medya hesapları üzerinden yeni albümünü duyurdu ve hislerini şu sözlerle dile getirdi: “Sürpriz! Bu gece sekizinci stüdyo albümüm “folklore” çıkıyor! Bütün hevesimi, hayallerimi, korkularımı ve ilhamımı içine kattığım bir albüm oldu.”

16 şarkılık bu muhteşem albümü dinlemek için: https://UMGTurkey.lnk.to/taylor-swift-folklore

Albümden ilk müzik videosu ise “cardigan”a geldi, izlemek için

https://youtu.be/K-
Bi Seyahat Taze Taze

Yeni Seyahat Trendi: Glamping

Covid -19 tüm alışıldık rutinleri etkilerken elbette tatil kültüründe de ciddi bir değişime yol açtı.

Turizm sektörü yeni tatil planları için tüm sağlık ve sosyal mesafe önlemlerini alsa da bu sezon ‘her şey dahil’ tatil anlayışı yerini yeni bir trende bırakacak gibi görünüyor; Glamping!

İngilizce Glamour ve Camping kelimesinin birleşimiyle ortaya çıkan yeni tatil trendi Glamping, “Çekici- Kamping” anlamına geliyor ve bu sezonun favori tatil alternatifi arasında hızlıca yükselişe geçiyor.

Öyle ki yapılan araştırmalara ve açıklanan rakamlara göre çadır ve kamp malzeme satışlarının da ciddi bir artış söz konusu olmuş durumda.

Hal böyle olunca, bize de bu yaz tatilini oteller yerine doğada, sosyal mesafeli geçirmek isteyenler için en güzel kamp rotalarını yazmak düştü.

Yazı: Uluç İncesoy 

İğneada Longoz Ormanları, Kırklareli

İstanbul’da yaşayanlar için yakın bir alternatif olan İğneada Longoz Ormanları, kampçıların favorileri arasında yer alıyor. Bol oksijen, mesire alanı, balık tutma imkanı ve kolay ulaşım ile kampçılar için keyifli bir alternatif.

Nerede: Hamdibey, D565 No:32, 39500 İğneada/Demirköy/Kırklareli

Akyaka Orman Kampı, Muğla

Bu yaz doğa ile iç içe, huzur dolu bir tatil yapmak istiyorsanız o halde Akyaka Orman Kampı sizin için tam ideal. Hem karavan hem çadır kampı için uygun olan bu lokasyon ruhunuza iyi gelecek.
Nerede: Akyaka, 48650 Ula/Muğla

Yedigöller Milli Parkı, Bolu

Özellikle sonbaharda günübirlik rotaların vazgeçilmezi olan Yedigöller Milli Parkı, kampçılar için de nefis bir deneyim noktası. Doğanı renklerine, manzaraya, oksijene ve bol fotoğraf anılarına doyacağınız bir kamp alternatifi arıyorsanız listenize ekleyebilirsiniz.
Nerede: Yedigöller, 14030 Merkeşler/Bolu Merkez/Bolu

Ada Camping, Cunda

Cunda sevdalılarının severek gideceği bir yer hiç şüphesiz Ada Camping. Milli Park’ın içinde yer alan bu kamp alanının en güzel yanı ise Cunda’nın en temiz denizinin olduğu bir lokasyonda bulunması. Burada isterseniz çadır ile isterseniz karavan ile kamp yapabilirsiniz.
Nerede: Alibey Adasi, 10405 Ayvalık

Kabak Koyu, Fethiye

Bu yaz bungalov ve çadır kampı yapmak isteyenlerin en çok seveceği lokasyonlardan bir tanesi de Kabak Koyu. Kamp alternatifinin bol, butik işletmelerin ve otellerin ağırlıklı olduğu bu koyda tatil yapmak harika bir deneyim olabilir.
Nerede: Uzunyurt Mahallesi, Kabak Sokak, 48300 Fethiye/Muğla

Kelebekler Vadisi, Fethiye

Deniz ve doğa ile iç içe gerçek bir kamp deneyimi yaşamak istiyorsanız  o halde istikamet Kelebekler Vadisi! Etrafı kayalarla çevrili bu büyüleyici lokasyonda ruhunuza iyi gelmeyecek tek bir an bile yok. Kelebekler Vadisi’nde çadır kampı kurabileceğiniz gibi işletmelere ait bungalovlarda da kalabilirsiniz.
Nerede: Uzunyurt, 48300 Fethiye/Muğla

Hızır Kamp, Kaz Dağları

Kaz Dağları’nın muhteşem doğasında bir tatil planlamak isteyenler için nefis bir rota! İster kendi çadırınızı alın gidip isterseniz bungalov ya da taş evlerde kalmayı seçin. Tercihiniz her ne olursa olsun, burada geçirdiğiniz anların tadını unutamayacağınız kesin. Buzzz gibi nehirine girmeye cesaretiniz varsa bavulunuza mayonuzu atmayı unutmayın. Buraya rezervasyonsuz gidemeyeceğinizi de hatırlatalım.
Nerede: Adres: Mehmetalan Köyü Edremit/Balıkesir

Borçka Karagöl / Artvin

Borçka Karagöl, Artvin’in en meşhur kamp alanlarından. Göl kenarından kamp deneyimlemek isteyenler için harika bir alternatif olan Borçka’da çadır kampı yapılabiliyor. Ayrıca burada Belediyeye ait pek çok işletmen de bulunuyor.
Nerede: Karagöl, Aralık/Borçka/Artvin

Bi Etkinlik Taze Taze

Pera Müzesi’nden Çevrimiçi Çocuk Atölyeleri

Pera Müzesi Öğrenme Programları, müzeye konuk olan ünlü sanatçılardan ilhamla 7-12 yaş grubuna yönelik yeni bir etkinlik programı hazırladı. Zoom uygulaması üzerinden yaz boyu gerçekleşecek ücretsiz atölyelerde çocuklar, Fernando Botero, Joan Miró ve Andy Warhol’un eserlerini dijital sergi turu ile keşfe çıktıktan sonra kendi eserlerini üretecekler.

Pera Müzesi, geçtiğimiz yıllardakonuk ettiği ünlü sanatçılar Fernando Botero, Joan Miró ve Andy Warhol’un sergilerinden öne çıkan görüntüleri pandemi sürecinde YouTube kanalında yayınlayarak sanatı ekranlarımıza taşımıştı. Pera Öğrenme ekibi de yeni çocuk atölyelerini, büyük ilgi gören bu sergilerden ilhamla hazırladı. 7-12 yaş grubuna yönelik “Unutulmaz Sanatçılar Serisi” başlıklıetkinlik programı,üç farklı dijital sergi turu ve atölyeden oluşuyor. Pera Öğrenme ekibi rehberliğinde gerçekleşen dijital turlarda, atölyeye ilham olan sanatçı ve eserlerini yakından inceleyen çocuklar, daha sonra evdeki resim malzemeleri ile yaratıcılıklarını ortaya koyacaklar.

Ünlü sanatçıların resim tekniklerini öğreten yaratıcı atölyeler

“Hacimli Figür Çizimleri” atölyesinde katılımcılar, Kolombiyalı ressam Fernando Botero’nun güzellik kavramına getirdiği eleştirel yorum hakkında bilgi edindikten sonra, sanatçının yuvarlak hatlı figürlerinden ilhamla çizime başlayacak. Pastel boya ve kuru kalem gibi malzemelerle geometrik şekiller kullanarak çizim yapan çocuklar, figür algısının sınırlarını genişletecek.

“Sulu boya ile Miró!” atölyesinde, sürrealist akımın öncü sanatçılarından Joan Miró’nun eserlerini çevrimiçi turda keşfe çıkan çocuklar, sulu boya teknikleri hakkında bilgi edinecek. Ardından, renklerin özgürce dans ettiği, coşku ve sevinç dolu Miró tablolarından ilhamla, hayal güçlerinin rehberliğinde kendi sulu boya çizimlerini yaratacaklar.

Amerikan pop sanatının ikonik isimlerinden Andy Warhol’un eserleri ve serigrafi baskı tekniği hakkında bilgilerin paylaşılacağı “Sünger Baskı” atölyesinde ise, dijital sergi turuna ek olarak,sanatçının yeğeni James Warhola’nın yazdığı Uncle Andy’s, A Faabbbulous Visit with Andy Warhol (Andy Amcanın Evi – Andy Warhol ile Müttthişş Bir Ziyaret) adlı çocuk kitabı incelenecek. Daha sonra çocuklar, bulaşık süngeri ve akrilik boya ile kağıt üzerine baskılar yaparak, tekrarlanan renk ve desenlerin oluşturduğu kompozisyonları keşfedecek.

17, 24 Temmuz ve 12, 19, 26 Ağustos tarihlerinde düzenlenen atölyelerde üretilen eserler, sosyal medyada #PeraÖğrenme etiketiyle paylaşılabilir.

Katılımın ücretsiz ve kontenjanla sınırlı olduğu etkinlikler için rezervasyon gerekiyor.

Zoom Meeting uygulaması üzerinden gerçekleşecek etkinliklerin sonunda e-posta aracılığıyla katılımcı belgesi gönderilecek.

İngiltere'de Yaşamak Taze Taze Yaşam

Maske Nereden Alınır? Yeni Normal Rutinleri

Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid- 19 ile beraber hayat yavaş yavaş akışına dönmeye başlasa da, yeni normal ile beraber edindiğimiz en önemli alışkanlık hiç şüphesiz maske takmak oldu.

Aslında 15 Haziran tarihinden bu yana İngiltere’de toplu taşıma araçlarında maske takmak zorunlu ve halka açık yerlerde maske kullanımı öneriliyor.   Ancak cafelerin, pubların, kuaförlerin, dükkanların açılmaya başlamasıyla beraber hükümet tarafından açıklanan karara göre 25 Temmuz itibariyle İngiltere’de maske takmak zorunlu hale geliyor. 

Neden maske takmalısınız?

Kumaş maskeler tıbbi maskeler kadar koruyucu etkiye sahip olmasa da, eğer tıbbi maske bulma konusunda sorun yaşıyor ve erişemiyorsanız kumaş maskeler de virüsün başkalarına yayılma olasılığını düşürüyor.

Oxford Üniversitesi Temel Bakım Sağlık Bilimleri Profesörü Trish Greenhalgh’in açıklaması aslında maske takmanın önemini çok iyi özetliyor: “Benim maskem seni, senin masken beni koruyor”

İngiltere’de yüz maskesi nereden alınır?

Karantina günlerinde onlarca evde maske nasıl yapılır? Videoları izlesek de hepimizin bunu yapacak vakti, ekipmanı ya da yeteneği olmayabilir. İşte bu konuda da tekstil markalarının hazırladığı maskeler yardımımıza koşuyor. Birbirinden şık tasarımlarıyla koleksiyonu hazırlayan markalardan maskelerinizi alabilirsiniz. Eğer maske takmak psikolojik olarak sizi rahatsız hissettiriyorsa renkli ve eğlenceli modeller ile ruhunuza da bir iyilik yapabilirsiniz.

MANGO çiçekli ve hayvan desenli bir maske koleksiyonunu satışa çıkardı.

https://shop.mango.com/gb/women/face-masks_c11122295

Maskemi stilime göre uyarlayayım diyenler için ASOS web mağazasında hem erkekler hem kadınlar için onlarca renk ve model mevcut.

https://www.asos.com/search/?q=face+covering

Bir diğer alternatif ise İngiltere’de bolca karşınıza çıkan mağazalardan biri Boots

https://www.boots.com/skinnydip-floral-print-face-coverings-2-pack-10285933

Türk-İngiliz moda tasarımcısı Erdem Moralıoğlu’da kendi markası Erdem’e özel maske koleksiyonu hazırlayanlardan.

https://erdem.com/en-eu/shop/face-mask-meadow-teal-pf20_1377mptp.html

Ünlü spor markası adidas’ın da hem kadınlar hem de erkekler için ürettiği maskeleri satın almak mümkün.

https://www.adidas.co.uk/headwear?product_id=H08836&redirect=oos

Bi Vizyon Taze Taze

Ailecek Ne İzlesek: Yaz Günlerinde Ailece İzlenecek Filmler

Sıcak yaz günlerinde “ailece izlenecek filmler neler?” diye düşünüyorsanız bu öneriler tam size göre! Uluslararası medya kuruluşu SPI International bünyesinde yer alan önde gelen film ve dizi kanalı FilmBox, birbirinden güzel filmleriyle yaz günlerine eğlence katıyor. 13 – 19 Temmuz arasında, ailece izlenecek filmler sabah saatlerinde FilmBox ekranlarında olacak. Keyfini çıkarın.

Yakışıklı Prens (Charming) – 13 Temmuz Pazartesi – Saat: 09:50

Bu eğlenceli animasyon filmi, karşı konulamaz bir cazibeye sahip genç bir prens ile onu sadece parası için isteyen bir genç kızın öyküsünü anlatıyor. Çocukken kendisine büyü yapılan Prens Philippe Charming, karşısına çıkan her kadına çıkma teklifi etmekte; ardında kalbi kırık ve reddedilmiş kadınlardan bir iz bırakmaktadır. Bu durum krallık için tehdit oluşturmaya başladığında, Prens Philippe’nin öfkeli babası Kral Charming, ona bir ultimatom verir: Prens, 21’inci doğum gününden önce gerçek aşkı bulmak zorundadır, yoksa tahtı kaybedecektir.

Mucize Uğur Böceği (The Ladybug) – 14 Temmuz Salı – Saat: 08:20

Camdan bir laboratuvarda, bir seranın içinde camdan bir kafeste yaşayan yedi benekli uğur böceği Rube’nin özgürlük öyküsü. Efsanevi böcek ütopyası Altın Kanyon burnunda tüten Rube, Yusufçuk Üstat Su’yu, peşindeki eşek arısı gardiyanlardan kurtardıktan sonra onunla gezme teklifini kabul eder. Fakat Üstat Su’nun Altın Kanyon’a gitme niyeti yoktur ve Rube’u terk eder. Rube böcek dünyasındaki heyecanlı maceralarda, zekası ve kendi başına halletme cesaretiyle yol alıyor.

Kahraman Pati K9: Kayıp Altın Efsanesi (K9 Adventures: Legend of the Lost Gold) – 15 Temmuz Çarşamba – Saat 08:55

Film, cesur bir köpek ve dostlarının heyecanlı öyküsünü anlatıyor. Kassie ve arkadaşları eski, kırık bir cep saati bulurlar. Bu saat onları, efsanevi Garrison Altınının bilmecesini çözmek zorunda kalacakları hiç beklemedik bir maceraya sürükleyecektir.

Troller (Trolled) – 16 Temmuz Perşembe – Saat: 11:35

Bu anime masal, iyi ve kötü kalpli trollerin mücadelesini anlatıyor. Macera aşkıyla yanıp tutuşan Genç Prenses Cupcake, babası Kral Basil’in ısrarı ile krallığa karşı olan görevlerinin ilk sırada tutmak zorundadır. Kötü kalpli trol Grunt ve güçlü ejderha Scorch kötü bir büyüyle kralı tahttan indirmek için bir araya geliyor. Tam her şey yitirilmiş gibi görünürken; Leaf adında küçük bir trol en yakın arkadaşı Bellyrumble ile hapsedilmiş kralı kurtarmak, yıkılan krallığı tekrar ayaklandırmak ve yalnız prensesin aşkını kazanmak için tehlikeli bir yolculuğa çıkar.

Terra’yı Kurtarmak (Battle for Terra) – 19 Temmuz Pazar – Saat: 12:50

Pazar sabahı ekranlara gelecek olan “Terra’yı Kurtarmak” bir dostluk, fedakarlık, aile ve yolculuk öyküsü. Bu hayali yolculuk tüm ailemizin, hayatta kalmamızın dünyamızın değerli doğal kaynaklarına dayandığının farkına varmamızı sağlayacak.

FilmBox izlemek isteyen sinema severler, seçkin TV platformları TV+ Kanal 20, KabloTV Kanal 336, D-Smart Kanal 19 ve Vodafone TV üzerinden kanala ulaşabiliyor. FilmBox içeriklerine ayrıca, FilmBox Live websitesi ve uygulaması kullanılarak bilgisayar, tablet ve mobil telefon ekranlarından da ulaşılabiliyor.

İngiltere'de Yaşamak Taze Taze Yaşam

Britanya Hükümetinden Kültür Sanat İçin 1,5 Milyar Sterlin Destek

Korona virüsün etkileri tüm dünyayı etkisi altına almaya deva ederken, Britanya hükümeti kültür sanat kurumlarını kurtarmak için özel bir yardım paketi hazırladığını duyurdu.

Britanya hükümetinden kültür sanat kurumlarına dev yardım: 1,5 milyar sterlinlik kurtarma paketi hazırlandı.

The Guardian’da yer alan habere göre, 1,5 milyar sterlinlik kurtarma paketinin büyük bir kısmı da hibeden oluşuyor.

Konuşması sırasında Kültür ve sanatın “bir ulusun ruhu” olduğunu dile getiren Britanya Başbakanı Boris Johnson,  kurtarma paketini açıklarken şu ifadeleri kullandı: “Sanatın karşı karşıya olduğu büyük zorlukları anlıyorum ve biz gelecek jenerasyonlar için sanatı kurtarmalı ve korumalıyız. İngiltere’deki sanat gruplarının ve mekanlarının kapıları ve perdeleri kapalı kalırken ayakta durmasını ve personelini desteklemesini sağlamalıyız.”

İngiltere'de Yaşamak Mekanlar Taze Taze

Bahçesinde Keyif Yapılacak Londra Pubları

4 Temmuz itibariyle Londra’da hayat normale dönmeye başladı ve ‘yeni normal’  ile birlikte dışarıda vakit geçirmek için plan yapanların önceliği hiç şüphesiz sağlık açısından kendini güvenli hissedebileceği, özellikle açık hava mekanlarını aramak oldu.

Hal böyle olunca bize de Londra bahçelerinde biraz güneş, biraz rüzgar eşliğinde bolca keyif yapmak isteyenler için bahçesiyle gönülleri fetheden pubları sıralamak düştü.

Ancak en baştan uyaralım, bu mekanlara gitmeden önce muhakkak rezervasyon yaptırmanız gerekiyor. Özellikle güneşli bir Londra gününe denk geldiyseniz buralarda yer bulmanız neredeyse imkansız olacaktır.

İşte bahçelerinde doya doya keyif yapabileceğiniz Londra Pubları

The Crabtree

6 Temmuz 2020’de misafirleriyle yeniden buluşan The Crabtree, Hammersmith ve Putney bridge arasında kalan, keyifli buluşmaların vazgeçilmez lokasyonlarından bir tanesi. Kocaman bahçesi, lezzetli yiyecek ve içecekleriyle yaz günlerinize ilaç gibi gelecek.

Canonbury

Canonbury, 20 Temmuz 2020 itibariyle kapılarını yeniden misafirlerine açıyor.  1700’lü yılların başlarında kurulan Canonbury, keyifli bahçesi, lezzetli yemekleri ve içecekleriyle açıkhavada vakit geçirmek isteyenler için keyifli bir alternatif.  20. yüzyıl İngiliz edebiyatının önde gelen yazarı George Orwell’in de döneminde uğrak mekanlarından olan Canonbury’e siz de bayılacaksınız.

https://www.instagram.com/p/By0hptEHl37/

County Arms

1852’den beri faaliyette bulunan County Arms, bölgenin en popüler mekanlarından bir tanesi. Bolca huzur depolamaya uygun sessizliği, keyif yapmak için yerleştirilmiş şezlonglar ve barbekü istasyonu ile yaz ayını Londra’da geçirecekler için keyifli bir alternatif. County Arms de 20 Temmuz 2020’de açılıyor.

Dolphin

Dolphin kocaman bahçesi ve elma ağaçları için bile ziyaret etmeye değer bir mekan. Zaman zaman nadir de olsa etkinlilere de ev sahipliği yapan mekanın menüsünde bir yaz akşamında ihtiyaç duyabileceğiniz pek çok şeyi bulmanız mümkün.  Mekan, 4 Temmuz’da yeniden açıldı.

Leather Bottle

Yazı bahçelerde geçirmek isteyenler için bir diğer öneri ise Leather Bottle. Geniş bahçesi, bolca misafir ağırlama kapasitesi ve mekan duvarlarını süsleyen 1890 yılından kalma anılarla dolu bu pub, görülmeye değer. Leather Bottle, 20 Temmuz 2020’de yeniden açılıyor.

Bi Sağlık Taze Taze

Güneşin Zararlarına Karşı 8 Koruyucu Önlem

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, mutluluk hormonu salgılatıyor, uyku kalitesini artırıyor, dişleri güçlendiriyor, bazı kanser türlerinde koruyucu oluyor, sağlığımızın vazgeçilmezi D vitamininin sentezlenmesini sağlıyor… Hem fiziksel hem ruhsal sağlığımız üzerinde son derece önemli işlevler üstlenen ‘güneş’ten bahsediyoruz. Ancak tüm bu güzelliklerinin yanı sıra güneş ışınlarına kontrolsüz olarak maruz kaldığımızda bu kez cildimizi yaşlandıran en önemli faktör olarak karşımıza çıkıyor. Bunun yanında güneş yanığı, lekeler, kırışıklıklar ve güneş alerjisi, güneşin yol açtığı önemli sorunlardan. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem Yağcıoğlu incelen ozon tabakası nedeniyle günümüzde 20’li yaşların bile sorunu haline gelen deri kanserine de davetiye çıkardığını hatırlatarak, “Bu nedenle vücudumuzun ihtiyacı olan D vitamininin sentezi için özellikle ön kol iç bölgeleriniz açıkta kalacak şekilde, 10:00-15:00 saatleri arasında, güneş koruyucu kullanmadan 10-15 dakika güneşlenmeniz yeterli olacaktır. Bu sürenin dışında ise güneşin zararlı ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği bu saatlerde mümkünse dışarıya çıkmayın, asla güneşlenmeyin. Eğer dışarıya çıkmak zorundaysanız mutlaka güneş koruyucu ürün kullanın” diyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem Yağcıoğlu cildimizi güneşin zararlı etkilerinden korumak için almamız gereken 8 önlemi anlattı, önemli uyarılarda bulundu.

Cilt tipinize uygun ürün seçin

Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem Yağcıoğlugüneş koruyucu ürünleri cilt tipinize ve kullandığınız bölgeye uygun formülasyonda seçmenizin de çok önemli olduğuna işaret ederek, “Örneğin yağlı ve sivilceye yatkın ciltlerde su bazlı losyon formları, kuru ciltte ise yağ bazlı krem formları daha doğru bir tercih olacaktır. Tüylü bölgeler, sırt gibi ulaşılması zor bölgeler ile geniş vücut alanlarında sprey formu daha kullanışlı olurken; göz çevresi ve dudak için stick formunda güneş koruyucular daha kolay uygulanabiliyor” diyor. Dr. Gizem Yağcıoğlu eğer ek bir deri hastalığınız varsa güneş koruyucu seçimi için dermatoloji uzmanına danışmanızın daha doğru bir yaklaşım olacağını vurguluyor.

Fiziksel mi, kimyasal mı?

Güneş koruyucular filtrelerine göre fiziksel ve kimyasal olarak ikiye ayrılıyorlar. Kimyasal filtreler, UV (Ultraviyole) enerjiyi ısıya dönüştürerek etki ediyor. Kimyasal koruyucular bazı ciltler tarafından tolere edilemediği için alerjiye neden olabiliyor. Fiziksel koruyucular (çinko oksit veya titanyum dioksit) ise deri üzerinde bir bariyer oluşturarak, sadece UV ışınlarını değil infrared ve görülebilir ışığı da yansıtarak veya dağıtarak etki ediyorlar. Fiziksel koruyucular deriden emilmeden etki ettikleri ve daha az alerjik oldukları için çocuk, hamile ve alerjiye yatkın kişilerde öncelikli olarak tercih edilmeli. Fiziksel koruyucuların dezavantajı ise deri yüzeyinde beyaz opak bir tabaka oluşturmasıdır ki bu da günlük kullanımını kısıtlıyor. Kimyasal koruyucular bu beyaz görüntüyü yapmadıkları için alerji yatkınlığı olmayan kişilerde günlük hayatta rahatlıkla kullanılabiliyorlar.

Bulutlu havalarda da korunmak şart!

Güneş koruyucuları çoğumuz sadece yaz aylarında ve güneşli günlerde uygulamak gibi önemli bir hataya düşüyoruz. Oysa ki güneş ışınları her mevsimde, bulutlu havada ve gölgede de cildimize ulaşmaya devam ediyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem Yağcıoğlu “Deri kanseri ve deri yaşlanmasının en önemli nedeni olan güneş ışınlarından korunmak için güneş koruyucu ürünleri her mevsim kullanma alışkanlığı edinmeniz oldukça önemli” diyerek şu hatırlatmada bulunuyor: “Evde ve araçta pencere camları UVB (ultraviyole B) ışınlarını geçirmese de UVA (ultraviyole A) ışınlarının geçmesine engel olmuyor. Bu nedenle yine her mevsim evde ve arabadayken de güneş koruyucularınızı düzenli olarak cildinize uygulamaya devam edin”

Sadece SPF değeri yetmez!

Güneş koruyucu ürünü alırken SPF (Sun Protection Factor-Güneşten koruma faktörü) değeri 30 ve üzerinde olanları tercih edin. SPF değeri UVB ışınına karşı koruyuculuğu gösteriyor. Örneğin bir kişi güneş koruyucu kullanmadığında 15 dakikada kızarıyorsa SPF değeri 10 olan bir ürünü sürdüğünde 150 dakikada kızarıklık gelişiyor. Ancak güneş koruyucuların UVB kadar UVA ışınlarına karşı koruyuculuğu da önemli uyarısında bulunan Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem Yağcıoğlu sözlerine şöyle devam ediyor: “Üründe aynı zamanda UVA ışınına karşı koruduğunun göstergesi olarak PPD, PA ya da broad spectrum değerlerinden birinin yazması veya ürünün ayrıca UVA’ya karşı koruduğunun belirtilmesi gerekiyor. Çünkü UVA ışınları da UVB ışınları gibi deri yaşlanması ve kırışıklık oluşumuna neden oluyor.

Sokağa çıkmadan 30 dakika önce uygulayın

Çoğumuz güneş koruyucu ürünleri açık havaya çıkınca sürüyoruz. Oysa yeterli korumayı sağlayabilmesi için güneş koruyucuları dışarı çıkmadan, kapalı ortamdayken ve kıyafetinizi henüz giymemişken, 30 dakika önce sürmeniz gerekiyor.

Her 3 saatte bir tekrarlayın

Hangi güneş koruyucusunu seçtiğimiz kadar onu nasıl kullandığımız da elde edeceğimiz koruyuculuğu etkiliyor. Etkisi yaklaşık 3 saat devam ettiği için bu süre sonunda ürünü vücudunuza tekrar sürmeniz çok önemli. Duş sonrası, terlemenin ardından ve deniz veya havuzdan çıktıktan sonra etkisi azaldığı için bu süreyi dikkate almadan ürünü tekrar uygulamayı ihmal etmeyin.

Yetersiz miktar ‘eksik koruma’ demek

Güneş koruyucu ürünlerin etkili olabilmeleri için vücuda uygulama miktarı da büyük önem taşıyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem Yağcıoğlu, “Yetersiz miktar eksik koruma demektir” diyerek şu bilgileri veriyor: “Ürünleri yeterli kalınlıkta, ciltte katman oluşturacak şekilde ve ovalamadan uygulamalısınız. Bu miktar yüz, saçlı deri ve boyun bölgesi için yaklaşık bir çay kaşığı, tüm vücut için 9 çay kaşığı kadardır. Kulak, ense, omuz, burun, dudak ile ayak üstü gibi güneş ışınlarının dik geldiği ve genellikle uygulanması unutulan bu bölgelere özellikle dikkat etmelisiniz”

Kıyafetleriniz koyu renk olsun

Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için dikkat etmeniz gereken bir başka önemli nokta da kıyafetleriniz olmalı. Sık dokunmuş kıyafetler ve toplumda yanlış bilinenin aksine açık değil koyu renkli kıyafetler giymeniz gerekiyor. “Açık renk kıyafetler sizi sıcaktan korur, ancak UV ışınlardan yeterince korumaz” diyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem Yağcıoğlu sözlerine şöyle devam ediyor: “Koyu renk kıyafetler UV ışınlarını emerek güneşten daha iyi korunmanızı sağlarlar. Geniş siperli şapka ve UVA, UVB filtreli güneş gözlüğü kullanmanız da cildinizi güneş ışınlarından korumada önemli rol üstleniyorlar”